ちょっと変わったダイエット法にキャベツダイエットがあります。 キャベツダイエット法は、キャベツを食事をする前によく噛んで食べるダイエット法です。 キャベツをよく噛むことで脳が満腹感覚に刺激され、その結果食べる量が減るというもの。 さらに、キャベツに含まれているビタミンCを効率よく摂取するため、 キャベツは生で食べることが必要です。 食べる量はキャベツ6枚分くらいがちょうどいいようです。 <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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